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翻开菲律宾的华侨史,总能看到一幅幅令人惨不忍睹的画面。在西班牙殖民者到来之前,菲律宾还被称为吕宋。早在宋朝时,就有许多华人定居于吕宋,为当地的开发做出了杰出的贡献。欧洲人开辟新航路后,野蛮的西班牙人渡海而来,在吕宋建立多个据点,逐渐将此地变成自己的殖民地。同时,西班牙人还以国王菲利普二世为吕宋命名,将之称为菲律宾。一开始,西班牙人和华侨之间还算相安无事,两者在商业和农业开垦方面,拥有诸多共同利益。然而当明朝势力进入菲律宾后,西班牙人开始对华人产生了警觉。万历二年(1574年)十一月,中国大海贼林凤率战舰62艘以及5000多名海盗,突然攻打西班牙在菲律宾的据点——马尼拉。西班牙人费了九牛二虎之力,才将林凤打退。

体验在炎热的气候当中,整个人都变得烦躁起来,这个时候是不是应该清清凉一下呢?没错,严酷的夏日自然是玩水最合适了,我首推的项目就是漂流,惊险又刺激,还能感受到夏日独特的清凉。推荐漂流地:南昌梅岭漂流、九江桃花溪漂流、宜春三爪仑神仙谷漂流、婺源五龙源漂流、赣州石城赣江源漂流等。这时的荷花可以说是最美的姿态,来到江西赏荷花已经成为游客的首选项目之一,而广昌县自古就被成为莲花之乡,种植历史距今已有1300多年的历史,光是产量跟面积就达到全国县级排行第一位,有接天莲叶无穷碧的境界哦!推荐赏花地:广昌县驿前镇姚西村、萍乡市莲花县荷花博览园等。八月份的天气最为闷热,就算有再美的风景,也没有了游玩的热情,但这时也是避暑圣地最为火热的月份,有些地方的温度堪比室内空调,既能消暑又能赏景,一举两得,所以小编推荐的地方就是溶洞了,形态各异饱经风雨,颇为壮观!推荐溶洞:萍乡孽龙洞、武宁鲁溪洞、乐平洪岩仙境、乐平水帘洞、崇义聂都溶洞、万载竹山洞等。

大饼来做美食啦,朋友们都知道,老妈最喜欢用当季的美食来做好吃的,最近老妈的紫薯大丰收了,大饼每天都吃紫薯,开心坏了,实在是太好吃了,今天老妈说要用紫薯做面包,我想着老妈终于会用烤箱了,没想到老妈既然说要用平底锅来做,大饼还说老妈吹牛呢下面就来看看做法吧准备的食材:3碗面粉,4个紫薯,炼奶,白糖适量,温牛奶300克,酵母3克,鸡蛋2个下面来看看做法1、紫薯去皮,洗干净,然后切成薄片放入盘中2、锅中放入水,把紫薯放入锅中大火蒸10分钟出锅放到温热3、面粉放入大盘中,放入酵母,适量白糖,加入温牛奶,搅拌成絮状,然后揉成面团,放在温暖的地方发酵一个小时4、紫薯放入3小勺炼奶,捣碎成紫薯泥备用5、把发酵好的面团拿到案板上,撒上干面粉,把面团揉光滑6、揉好的面团搓成长条,切成30克一个的小剂子7、把小剂子擀成面皮,然后放入一勺紫薯泥,包成圆球8、把紫薯圆球擀成椭圆形,用小刀在上面割几道口子,卷起来发酵20分钟9、鸡蛋只要蛋黄,放入碗中,然后给醒好的面包在表面刷上一层蛋黄10、平底锅放入油纸,把面包整齐的放在锅中,开小火烙15分钟就可以出锅了松软营养好吃的紫薯面包就做好了,大家学会了吗,这个面包做的比烤箱的更加松软,甜而不腻,朋友们改天试试啊,超级好吃呢,学会在下方给大饼留言哦,关注 大饼每天都油美食更新哦。

新疆美女佟丽娅一直都是大家极为熟悉的女明星,不止人美,演技也是一流。至今仍旧记得丫丫的赵飞燕,真是将能掌上作舞的飞燕演活了。但是最近,一则“佟丽娅胖了”的消息不声不响的爬上了热搜。要知道,佟丽娅自幼学习舞蹈,身材一向是窈窕多姿,可体重更是常年八十斤雷打不动的。咋一见热搜,小编还以为丫丫也没逃过发胖魔咒,几日不见,“嗖”的一下子长了十几斤肉,从此细腰是路人了呢!结果打开热搜一看,我哭了。仙女果然是仙女,就算是胖了那也依旧美丽动人仙气飘飘。照片中,丫丫一身蓝色蓝色纱裙,虽说脸上长了点肉,但气色反而更好了,眼神清澈,纤腰楚楚,这哪里是胖了,分明是美了。众所周知,佟丽娅出身于新建伊犁,新疆一向是一个盛产美女的地方,不少我们熟悉神颜女星都是出自新疆。

2018年下半年,市食药监局、市教育局联合组织对全市小学食堂食品安全进行了食品安全风险评估。1月3日,109家食堂“突考”结果被原汁原味公布。1.“突考试题”包括啥?□校方责任落实情况和食堂经营方责任落实情况:包括许可管理、信息公示、制度管理、组织机构和人员管理、环境卫生、原料(含添加剂)控制、加工制作过程、设施设备及维护、餐饮具清洗消毒等9个方面。□加分项:包含色标管理、产品检验、明厨亮灶、采用先进管理体系等4个方面。□现场对各学校食堂的食品安全管理员进行闭卷考试。3.这些问题出现频次高□环境卫生方面:场所环境存在卫生死角;防虫防鼠设施安装、使用不规范等。□设施设备方面:设施设备维修保养不及时,设备老化生锈、冷藏冷冻设备温度显示器无法正常显示等。

都说足球要从娃娃抓起,但目前正在江苏省“足球之乡”扬州宝应县举办的一项足球邀请赛上却提出:“足球要从爸爸抓起!”这项名为“足球爸爸”周末邀请赛的比赛吸引了来自宝应县的8支草根球队参加。而在这8支球队中,有不少队员的孩子目前都在宝应的各个俱乐部或小学接受足球训练。赛事组织者表示,“这个比赛的目的就是要培养家长们对足球的兴趣,从而让他们更加支持自己的孩子接受足球训练。”扬州从来不缺好的足球苗子,扬州足球曾经为各级男女国字号球队输送过十多名优秀运动员,为江苏足球输送的优秀运动员就更多了。但是目前很多扬州的青训教练在和记者聊天时,都会提到一个让人无奈的现象:不少优秀的苗子练着练着就不练了。作为曾经的扬州足球省运会主教练,前国脚胡燕瑜深有感触。

5 设定目标、努力向前感觉生活毫无意义是忧郁的一个标准。生活有目标非常重要。许多研究得出同样的结果:朝向目标努力的过程与目标本身一样重要。6 寻找希望、保持信心大量研究已经表明,非常虔诚的宗教信仰能够帮助预防个体可能遭受的迷茫、疾病和心理障碍。当世界一片黑暗的时候,强烈的宗教信仰会让人们始终保持希望,能够乐观的看待未来,同时相信最后目标终究会实现。7 帮助别人帮助别人就是帮助自己,在别人得到帮助的同时,自己的心理得到了很大的满足感。这种满足感是保持心理健康的重要正能量。8 投入地生活过着幸福的生活就是要学习最大限度地进行内心体验,控制内心的体验,使我们从事某种活动时心情愉快。圆满就是一种完全投入的感觉,全神贯注地专注于一件活动或者一种体验。